澳门新葡亰平台官网

   加入收藏 | 网站地图 | 网站搜索 |
阅读内容
背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认  

什么是太极杆?

[日期:2012-03-29] 来源:澳门新葡亰平台  作者:宣传部 [字体: ]
    太极杆是太极拳长器械之一,又称“太极扎杆”、“太极大杆”、“沾粘杆”,是以杆为辅助手段来练习太极拳劲力的一种运动形式,是太极拳系的组成部分。杆长3.3~5米以上不等,尾部较粗,重量不等。练法分单练、对练等。主要运杆方法有开、合、崩、点、劈、扎、拨、撩、缠、带、滑、截、圈等,主要训练沾、粘、化、拿、发等内功劲法,与徒手拳势的劲法相同。“抖杆”为重要基本功。练习时要求以周身劲力运于杆之中,开可发于外,合可收于内,可有效增长太极功力与技巧。
阅读:
录入:admin

推荐 】 【 打印
相关新闻
     
本文评论
      全部评论
发表评论
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款


点评: 字数
姓名:
内容查询